Marcha pela Humanização do Parto 2013

Mais uma vez a Marcha da Humanização do Parto vai as ruas, não dá pra ignorar os últimos acontecimentos, onde o mercantilismo está valendo mais do que o protagonismo, já se sabe que pra parir no Brasil é uma segunda gravidez, médicos obstetras que priorizam sua comodidade e levam muitas mulheres para cesarianas desnecessárias. Veja a lista de desculpas esfarrapadas. Só que temos ainda os que fazem por amor, que respeitam o protagonismo das mulheres e a fisiologia do parto, só que o caça as bruxas começou, já não é de hoje que os Humanizados sofrem pressão, só que agora ta escancarada sem nenhuma vergonha,  profissionais que trazem filhos ao mundo com respeito estão sendo desrespeitados, encurralados e banidos, como o caso da Dra Andrea Campos descredenciada pelo São Luiz alegando que ela traz muitos problemas ( problemas = partos), aproveitando a deixa proibindo as doulas do no centro cirúrgico  além disso  Nossa marcha é jurídica. Caminharemos até o Fórum para pedir providências diante das denúncias da ação em curso no Ministério Publico desde 2007.

A Marcha da Humanização do Parto é por nós mulheres que tivemos nossos partos roubados, pelas mulheres que estão lutando para conseguir parir com respeito e por nossas primas, amigas, filhas e netas pra que tenham o direito e o apoio adequado para Parir e não serem submetidas a procedimentos cirúrgicos e protocolos ultrapassados, inadequados que nada mais são que violência obstétrica mascaradas.

A OMS recomenda 15% de cirurgias cesarianas mais os dados do Ministério da Saúde indicam que, em 2010, 52% dos partos no país foram cirúrgicos. Na rede privada o índice nacional chega a 95%, e na rede pública, onde ocorre ¾ de todos os partos, a 37%.Com maior taxa de cesariana do mundo, Brasil tem quase 12% de partos prematuros.

#humanizacaodoparto2013

#SomosTodosAndreaCampos. #humanizabrasil
#humanizasp

LISTA DE CIDADES ATUALIZADA E LINKS DE CADA EVENTO!!

1 – Araraquara -https://www.facebook.com/events/707014605994548/
2 – Belo Horizonte -https://www.facebook.com/events/465060126941620/
3 – Brasília - https://www.facebook.com/events/178698022321957/...
4- Campinas -https://www.facebook.com/events/326186724185152/
5 – Curitiba - https://www.facebook.com/events/167073640158727/
6 – Florianópolis-https://www.facebook.com/events/221552671338935/
7 – João Pessoahttps://www.facebook.com/events/353712911436870/
8 – Juiz de Fora -https://www.facebook.com/events/1412462085649625/
9 – Londrina -https://www.facebook.com/events/565447380176329/
10 – Natal - https://www.facebook.com/events/446411592146891/
11 – Porto Alegre -https://www.facebook.com/events/549724341764062/
12 – Recife -https://www.facebook.com/events/217041698464824/?fref=ts
13 – Ribeirão Pretohttps://www.facebook.com/events/658407787526852/
14 – Rio de Janeirohttps://www.facebook.com/events/473210959443408/
15 – Santo Andréhttps://www.facebook.com/events/223398434488755/
16 – Santos -https://www.facebook.com/events/386531998117122/
17 – São Paulo -https://www.facebook.com/events/529027977179780/
18 – Sorocabahttps://www.facebook.com/events/579757992059237/
19 – Ubatuba -https://www.facebook.com/events/221051008056055/
20 – Uberlândia -https://www.facebook.com/events/170920039774648/
21 – Vitória - https://www.facebook.com/events/193254990859547/
22 – Salvador -https://www.facebook.com/events/1425063891048305/

Página da Marcha pela Humanização do parto com informações sobre todos os eventos no Brasil: https://www.facebook.com/marchapartohumanizado

Você sabe o que é comida viva?

Não vc não vai comer algum bicho vivo, comida e viva é uma comida fresca que prioriza os alimentos crus e grãos germinados. Alimentos vivos são capazes de eliminar resíduos e toxinas acumuladas em nosso corpo, além disso são muito práticos de fazer .

 “A digestão é mais fácil, o que contribui para aumentar a disposição, já que se gasta bem menos energia no processo digestivo”, explica Ana Branco, pesquisadora alimentar e pioneira da comida viva no Brasil.

A desintoxicação do corpo já é sentida em poucos dias, com criatividade dá pra se fazer uma gama enorme receitas.

Conheci  a alimentação VIVA quando pesquisava sobre opções para crianças, não sou a favor de crianças  se entupirem de açúcar e é o que mais se vê nas festinhas de aniversário, sempre me preocupei com o que servir para os pequenos, e foi ai que vi que existem muitas receitas de “doces”  que o pequeninos podem se lambuzar sem problema,  Hoje as festinhas infantis estão ficando mais conscientes em relação a comida ruim, e aprendendo que não é de kgs de açúcar que se faz uma festa.

A festinha da Lulu vai ser em Buffet, por falta de tempo e espaço pras crianças ( meu prédio não tem se quer uma grama a não ser a do canteiro elevado) o 1 aninho da Lu fizemos um piquenique no Parque Villa Lobos e foi muito legal.

Segue algumas receitas para fazer com os pequenos!

Ps. Os docinhos vivos são ótimos para crianças intolerantes a lactose e glúten, já que os ingredientes são adaptáveis.

Docinhos vivos são feitos com 1 parte de sementes oleaginosas germinadas e 1/3 de frutas secas.

Damasco com coco germinado.

250 grs de damascos secos

1/2  coco germinado

Preparo

Lavar e colocar os damascos  na água filtrada ou (mineral) por 1h escorrer a água.

 Processar o coco germinado e o damasco.

 Fácil de fazer, sem adição de açúcar, enrolando em forma de bolinhas fica delicioso.

Docinhos vivos

1kg de castanha do pará

750g de uva passa

Coco ralado

Deixar de molho em água limpa as castanhas por 10 a 12h. Em outro recipiente, deixar de molho as uvas passa por 4h. Descartar a água do molho e triturar as castanhas e as uvas no liquidificador. Adicioná-las aos poucos, até obter uma boa consistência. Fazer as bolinhas e passar no coco para decorar.

Haribol

500g de farinha de amendoim ou de castanha do pará

200g de aveia fina

400g de uva passa

óleo de linhaça

gergelim

Açúcar mascavo a gosto

Bata a uva passa no liquidificador (ou processador de alimentos) até formar uma massa consistente. Reserve.

Em uma tigela, misture a farinha (de amendoim ou castanhas) com a aveia fina e a massa de uva passa. Use o óleo de linhaça para dar a liga. Use o quanto achar necessário para que os ingredientes se misturem e fiquem uma massa moldável. Use açúcar a gosto. Quanto menos, melhor. Quanto mais passas usar, menos açúcar irá precisar.

Molde as bolinhas e passe no gergelim.

Docinho de Nozes e Coco com Tâmaras

150g de tâmaras sem caroço
100g de nozes
50g de coco ralado seco sem açúcar + um pouco para enrolar
2 a 3 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem

Como:

Coloque as tâmaras no processador, dê uma processada boa, adicione as nozes, o coco ralado e o óleo de coco processe bem até formar uma massa homogênea. Se a massa não ficar bem homogênea processe um pouco mais ou adicione um pouco mais de óleo se achar necessário. Retire colheradas usando uma colher de chá e forme bolinhas pequenas e passe os docinhos em coco ralado e/ou farinha de nozes ou de castanhas de cajú. Coloque as bolinhas num tabuleiro e leve a geladeira para endurecer. O óleo de coco endurecerá e vai dar uma bela consistência ao doce. Coloque em forminhas e deixe na geladeira até servir. Se você estiver em local quente, sirva direto da geladeira. 

Trufa de Banana com Cacau

Ingredientes:

18 a 24 bananas d'água (chamada de nanica em São Paulo)
3 a 4 colheres de sopa de cacau natural (não alcalinizado) em pó puro sem açúcar para enrolar as bolinhas


Como:

Descasque e coloque as bananas inteiras numa panela "boa" para fazer doces (complexo isso, não? Mas é uma panela que tenha um fundo grosso de metal, nada de tefal, teflons e afins). Se você tiver em casa um tacho de cobre, melhor ainda. Amasse as bananas bem amassadinhas, usando um equipamento de amassar batatas para purê, e leve ao fogo médio. Mexa a massa de banana até ferver e abaixe o fogo para baixo e deixe que cozinhe até começar a caramelizar. Vai querer grudar, vai espirrar, você vai querer correr dali, mas mexa, sem parar, sempre a fogo baixo. Se começar a grudar demais e/ou ameaçar queimar no fundo adicione umas poucas colheradas de água. Mas adicione água apenas em situação de emergência pois isso vai fazer o doce demorar ainda mais a atingir o ponto. A banana já tem água suficiente para evaporar e contém bastante açúcar para caramelizar e, por isso, se ficar adicionando água só vai fazer demorar mais o que já é demorado. O segredo é ficar com a barriga no fogão mexendo a massa de banana em fogo baixo até que ela esteja bem marronzinhas e soltando do fundo. Coisa de uma a duas horas, dependendo da quantidade de bananas. Depois que escurecer até um tom de marrom claro e começar a soltar do fundo, deixe que cozinhe por mais meia hora a 45 minutos, para engrossar e escurecer mais, mexendo sempre. Quando achar que chegou ao ponto, transfira a massa de banana para uma forma forrada com papel manteiga. Cubra com outro pedaço de papel, pressione um pouco com as mãos para o papel de cime grudar e deixe que esfrie totalmente por pelo menos oito horas. Coloque o cacau em pó num prato raso. Retire o papel manteiga com cuidado e, com uma colher de chá, retire colheradas de massa e jogue sobre o cacau em pó. Com as pontas dos dedos role a massa até formar bolinhas.

Fudge de Amêndoas

250g manteiga de amêndoas pura, sem adição de sal e sem açúcar
60g óleo de coco extra virgem puro
1 a 2 colheres de sopa de xarope de malte de arroz (100% glucose, sem frutose)
1/2 colher de chá de baunilha em pó 

Como:

Derreta a manteiga de amêndoas, o óleo de coco e o xarope em banho maria, adicione a baunilha, mexa delicadamente para incorporar tudo e coloque a mistura numa forma forrada com papel manteiga, papel laminado ou filme. Coloque na geladeira até que a mistura endureça o suficiente para cortar em quadrados. Sirva gelado e mantenha em geladeira já que em temperatura ambiente tanto a mateiga de amêndoas como o óleo de coco vão começar a derreter. Conservar em pote vedado. Pode ser conservado por duas a três semanas em geladeira.

Brownie cru

1 xícara (2,5 dl)de tâmaras sem caroço
1 xícara (2,5 dl) de nozes (ou castanhas de cajú, amêndoas, baru, avelãs, amendoins...)
1 xícara (2,5dl) de castanha do pará (ou castanhas de cajú, amêndoas, baru, avelãs, amendoins)
1/2 xícara (1,25 dl) de cacau em pó puro (não adoçado)
2 a 3 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem

Como:

Coloque as nozes com o cacau num processador e processe até formar uma farofa. Adicione as tâmaras e o óleo de coco e processe bem até formar uma massa densa homogênea. Pressione a massa numa forma quadrada forrada com papel manteiga. Pressione bem para não deixar buracos. Leve para gelar por algumas horas e depois corte em barrinhas ou quadrados, como preferir. Conserva bem por até uma semana na geladeira em pote fechado, protegido do ar. 

Barras de tâmaras com amêndoas e chocolate

450 gramas de tâmaras orgânicas sem caroço 
200 gramas de amêndoas orgânicas com pele e sem torrar
180 gramas de chocolate com 75% de cacau 
3 a 4 colheres de sopa rasas de manteiga de amendoim sem sal e sem açúcar 

Como:

Num processador triture as amêndoas e o chocolate quebrado em pedaços até formar uma farofa grossa, transfira para um pote e reserve. Coloque as tâmaras no processador e processe bem até formar uma massa razoavelmente fina, adicione as amêndoas com chocolate e a manteiga de amendoim e bata até formar uma grande bola de massa homogênea. Forre uma forma quadrada ou retangular pequena com papel manteiga e usando as mãos pressione a massa na formar uma camada bem nivelada e homogênea. Molhe as mãos para evitar que a massa grude nas mãos. Cubra com filme plástico e leve para gelar por uma a duas horas. Corte as barrinhas e devore-as imediatamente. Se conseguir repetir embrulhe-as em papel manteiga e decore com barbantinhos coloridos... 

Mantenha na geladeira em pote fechado para preservar a qualidade e evitar que amoleçam demais. Se você não devorar tudo elas aguentam ficar até uma semana na geladeira.

Rende de 18 a 20 barrinhas.

Cheesecake de framboesa sem massa 

200 gramas de queijo cremoso ou ricota em temperatura ambiente 
2 dl de creme azedo temperatura ambiente (se não encontrar use 400g gramas de queijo) 
6 a 8 colheres de sopa de calda de framboesas peneirada (ver abaixo) 
2 ovos grandes em temperatura ambiente 
1,5 dl de açúcar de confeiteiro 
1/3 colher de chá de baunilha em pó 

Como: 

Se for usar potinhos refratários pequenos, unte os potinhos com manteiga e reserve. Se for usar uma forma grande unte a forma, forre com papel manteiga ou laminado e unte mais uma vez o papel. Pré-aqueça o forno a 180C. Na bacia da batedeira bata o queijo, o creme azedo, os ovos e o açúcar. Adicione o suco de framboesas e bata para incorporar. Transfira o recheio para a forma preparada e leve ao forno a 180C por cerca de 20 a 25 minutos ou até que as bordas comecem fica douradas e o centro ainda esteja levemente mole. A cheesecake continua cozinhando uma vez retirada do forno e só deve ser desenformada depois de fria. 

Rende 7 potinhos individuais. 

Dia das crianças

Oi leitoras (es), estamos na semana do dia das crianças, cheio de atividades nas escolas dos pequenos  mais e por ai, o que vão fazer no dia 12?

Por aqui procuramos criar um dia especial  e tirar a ênfase do “presente” ,  nós damos presente de dia das crianças, aqui em casa procuramos não dar ênfase para o presente e criamos um dia das crianças divertido, nós damos presente pois a Ma já tem 4 anos e já está em uma idade que quer e pede, tem escolhas então não conseguimos não dar nada, mais temos alguns pontos em relação a isso: valor, tipo de brinquedo e fase. Não gastamos valores mirabolantes, até pq não queremos incentivar o consumismo e nem trocar comportamentos por recompensa,  aqui tudo é na base da conversa e explicação, mesmo com a Lu de 2 anos,  conversa é a base da nossa família,  crianças são inteligentes e compreendem as coisas. O tipo de brinquedo tbm pra nós é um ponto importante,  sempre procuramos algo que ajude no desenvolvimento, criatividade e seja lúdico, a final não queremos encher nossa casa de tranqueiras que não acrescentam e nada e o não mais importante : a fase, cada brinquedo é especifico para uma faixa etária e não é apenas pelos quesito anteriores que agregam cada idade também a questão de segurança,  a cada etapa tamanho forma e diferente e isso sempre nos preocupou devido a diferença de idade das meninas,  a Ma mesmo tem alguns brinquedos que ficam longe do alcance da Lu e só são liberados quando a irmã está dormindo ou brincar em lugar mais adequado tipo a mesa de jantar (Ex: Lego – tem peças pequenas que podem ser engolidas, inaladas ou introduzidas no corpo! Sim falo de experiência própria pois quando criança cheguei a enfiar feijão cru no nariz e não é nada engraçado) . Mais sempre dando ênfase a atividade e não ao presente,  ainda estou bolando um passeio ou atividade em casa com as pequenas,  ano passado tentamos fazer um piquenique no Ibirapuera mais São Paulo estava um caos e não encontramos lugar para parar o caro isso as 8:00hs da manhã, o calor acabou irritando as meninas e o jeito foi voltar pra casa, mais o piquenique continuou com direito a toalha e cesta no gramado do parquinho, no prédio da minha sogra! E foi tão divertido !!

Umas dicas de atividades pra fazer com os pequenos, o que acham de criar o próprio brinquedo/atividades.

Brincar com formar e criar desenhos, com apenas feltro e muita criatividade.

Arte com macarrão, me lembro quando criança adorava fazer colagem, pintar e criar colar com macarrão.

Para as mamães mais prendadas usar aquele lençol manchado ou a toalha de mesa velinha em um teatrinho de fantoches, dá pra fazer bonequinhos com aquelas meias perdidas que sabe lá onde foi parar o outro pé.

Bichinhos de rolo de papel higiênico, uma atividade manual gostosa, criativa e sustentável.

Criatividade com papel machê.

Outra coisa legal é mostrar para os pequeninos o quanto é importante ter amor ao próximo e ser solidário, separar aqueles brinquedos que não brincam mais e estão lá no canto parados a tempos, você pode procurar uma instituição como hospital infantil, creche, orfanato ou algum local que tenha campanha de brinquedo.  Mostrar que não é apenas receber é dar tbm e doar é uma forma linda, mostrando para os pequeninos que é legal doar e que seu ato vai estar fazendo outra criança feliz.

Algumas atividades que estão rolando em SP no dia das crianças:

Peça “Chefs do Riso” une arte, exercícios físicos e alimentação saudável

Dia das Crianças no Shopping Light aproxima os pequenos da natureza

Que “Baguncinha”! Dia das Crianças é pra pintar com tinta e giz de cera

Espetáculos, circo, música e outras atividades na Maratona Infantil do MIS

MuBE recebe lançamento do “Jardins da Infância” com shows e oficinas

Sarau com Kiara Terra homenageia Tatiana Belinky na Livraria Cultura

Ser criança no Brasil não é muito diferente do que ser criança na Rússia. É isso que conta a escritora Tatiana Belinky, que veio de Riga com dez anos de idade e por aqui virou uma referência na literatura infantojuvenil, em seu livro “Ser Criança”, com lançamento especial para a criançada agendado para oDia das Crianças, 12 de outubro, às 11h, na Livraria Cultura do Shopping Iguatemi. O evento, que conta com a presença da contadora de históriasKiara Terra, tem entrada Catraca Livre.

Kiara comanda um sarau de poesias baseadas no conteúdo do livro, ilustrado com obras da artista Leda Catunda. Para completar o clima de encantamento e diversão, o espaço tem como cenário uma exposição com os desenhos originais criados pela ilustradora.

O QUE

Lançamento do livro "Ser Criança", de Tatiana Belinky

QUANDO:

Sáb 12/10 às 11:00

QUANTO

Catraca Livre

ONDE

Livraria Cultura - Shopping Iguatemi 
www.livrariacultura.com.br

Avenida Brigadeiro Faria Lima, 2232
Jardins - Oeste
São Paulo

http://kiaraterra.blogspot.com.br/

Sarau com Kiara Terra homenageia Tatiana Belinky 

Fontes:
http://kiaraterra.blogspot.com.br/
http://peixinhosnosotao.blogspot.com/
http://catracalivre.com.br/sp/

É primavera, te amo

Outubro chegou tão rápido, a caçula vai completar 2 anos de existência na nossa família, tanta coisa aconteceu nesses dois anos, a chegada da Lulu, a promoção da Marília a irmã mais velha.

Não tem como falar da Luísa sem incluir a Marília, que desde o começo nos surpreendeu com a chegada da irmã e ainda hoje nos surpreende com o carinho que tem a parceria e o amor que demonstra muitas vezes de muitas formas, desde a um beijinho e um abraço até dodoizinha passando pelo ps infantil a pedir um palito colorido pra levar pra irmã. Enche-me de orgulho e lagrima ver o quanto são companheiras e amigas, e claro existe alguns episódios de incompatibilidade de idades mais muito sutis a meu ver. Lu idolatra o exemplo que é sua irmã, praticamente uma sombrinha da Mari, repete, faz e imita tudo que a irmã faz, até a sua obsessão por “Batão” (Batom na língua dela!).

 No qual tenho que esconder a minha maquiagem em local ultra secreto pq a de quatro já ta na fase querendo coisas de princesa e a de quase 2 quer imitar.  Mais a futura aniversariante veio pra encher a nossa família de alegrias e tumultuar a bagaça toda. Kkkk  

Uma bagunceira, sapeca, arteira em potencial, veio pra mostrar que as vezes a regra do 2º bagunceiro e verdade, eita moleca espoleta , em seus quase dois anos me arranca mais cabelos do que 4 vividos de Mari.  Fala pelos cotovelinhos, e como fala, são muitos mamães em frações de segundos, acho que já bateu o recorde.  Está na fase engraçada, careteira de carteirinha, faz sorrisos forçados pra câmera, APARECIDA que só ela, mexe com as pessoas na sua e fica toda cheia quando alguém vem brincar.

Nunca me esqueço o dia que descobri que estava a espera dela,  só me arrependo de não ter feita surpresa pro papai, eu sou muito ansiosa e já fui contar minha desconfiança kkkk.

Luli, sua chegada assim como a de sua irmã fez uma transformação, com vocês aprendi o que é o amor multiplicado, o quanto a minha vida é completa e alegre em meio a brinquedos,  fraldas e muito rosa. Com a sua chegada veio mil transformações, me tornei uma mãe mais consciente, comecei a enxergar a maternidade de outra forma,  a priorizar o que é bom,  educativo e saudável,  o quanto foi difícil nossa ligação,  como foi dolorido o fato de não amamentar ( e dói até hoje), me tornei uma mãe militante do parto ( só a gente sabe os motivos, mais isso vem pra um post mais pra frente).

Estou aqui pra dizer que você é tão especial, linda, carinhosa e transborda a gente de alegria todos os dias. Te amamos muito!  

Papai, mamãe e Milha (Marília)!

Uma pequena retrospectiva da nossa Luísa, Luli, Lulu, Pimenta ...

Verde que te quero ver-te

Uma das preocupações que tenho após me tornar mãe é o que vou deixar do mundo para minhas filhas e minhas futura geração. Eu que cresci uma boa parte da minha infância no interior vejo uma diferença bem grande do contato da natureza com a infância e a liberdade,  primeiro porque se ver uma arvore já é difícil em São Paulo a menos que se vá em algum parque, isso é uma das coisas boas que eu vejo da escola que escolhemos, é extremamente arborizada e aberta,  outra coisa boa é a conciencia ecológica, todo o lixo da escola é separada e reciclado, e os alunos podem reparar o lixo de casa e levar para reciclar na escola, trocando em uma especie de “dinheirinho”que pode ser trocado por lanche na escola ou desconto no uniforme.

A Marília está na fase de que descobriu que com materiais recicláveis dá pra recriar outros e fazer arte, aos poucos dá pra se adequar e ir utilizando no dia a dia, utilizar produtos orgânicos que fazem bem a saúde e não agridem o solo ou o animal, fazer escolhas conscientes, ser ecológico é ter respeito e cuidar bem do que vai ser de nossos filhos.
Por isso esse ano as lembrancinhas do aniversário de 2 anos vão ter esse tema, devemos ensinar as crianças a ter contato com a natureza desde de cedo, saber o que é conciencia ecológica, para que serve, como funciona.

Bday Luli chegando ...

Chegou a primavera e Outubro já está ai quase batendo na porta, e menos de um mês para segundo aninho da caçula.

O primeiro aninho foi muito especial, fiz um piquenique com o tema Joaninhas no parque Vila Lobos aqui em São Paolo, fiz praticamente 90% da festa.

Esse ano com a faculdade o tempo ficou mais apertado e optamos por fazer em um buffet infantil, conseguimos fazer uma comprinha casada pensando já no 5 aninho da mais velha ano que vem e conseguimos um "descontão" ... rsrsrs

Eu, louca por festas já tinha decidido o tema da festa uma semana depois da de 1 ano, The very hungry caterpillar, um livro didatico com conhecido fora do brasil, que conta a história de uma lagarta desde o ovo até se tornar uma linda borboleta, ensina os dias da semana, os numeros e algum alimentos com variedades de frutas, e uma ilustração bem colorida.

E comecei a pesquisar o tema e achei decorações lindas, algumas imagens que pequei como inspiração:

Como não existe esse tema de festa no Brasil, eu aluguei uma mesa e vou fazer toda a decoração da mesa, a aniveráriente tem um modelito especial para o dia, e as lembrancinhas já estão definidades e estão sendo confeccionadas, isso tudo vai ser surpresa... Beijos

Anna!